Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und von Kopf bis Fuß bis in jede Zelle auf Bewegung ausgerichtet und gleichzeitig von dieser abhängig. In unserem modernen, oft sehr bequemen Lebensstil kommt dies leider oft zu kurz. Genau hier wollen wir ansetzen und uns inmitten der Natur gemeinsam mobilisieren, kräftigen, bewegen und entdecken. Mit gezielten Übungen aus den Bereichen des "Natural Movement", des Mobilitätstrainings und durch die Integration von Bewegungs-mustern und Gewohnheiten in den Alltag, machen wir uns auf: Zurück zur Bewegung!
Hinweise: Bitte Yogamatte, Decke, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung mitbringen. Bei gutem Wetter findet die Veranstaltung auf der Obstwiese des NaturForums statt, bei schlechtem Wetter wird sie nach drinnen verlegt.
Kursleitung: Peter Timmermann, Bewegungs-Coach
Preis
10,00 € p.P.
Keine Nutzung der RUHR.TOPCARD möglich.
Anmeldung
Anmeldung bis zwei Tage vor der Veranstaltung, unter
naturforumbislicherinsel@rvr.ruhr oder
+49 2801 988-230
Treffpunkt
NaturForum Bislicher Insel
Veranstaltungsort
RVR-Besucherzentrum
NaturForum Bislicher Insel
Bislicher Insel 11
46509 Xanten